Programme sportif
1 mois
Un programme d’entraînement sur mesure, construit selon ton niveau, ton matériel disponible et tes objectifs.
Chaque séance est pensée pour te permettre d’évoluer efficacement, que tu t’entraînes en salle ou à la maison.
✅ Idéal pour : progresser en autonomie, améliorer tes performances ou reprendre le sport en toute sécurité.
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